Każdego roku, w drugą sobotę października obchodzony jest Światowy Dzień Hospicjów i Opieki Paliatywnej. Zwraca on uwagę społeczności międzynarodowej na osoby nieuleczalnie chore i tych, którzy walczą z ich cierpieniem – lekarzy, pielęgniarki, fizjoterapeutów, psychologów, pracowników socjalnych, kapelanów, wolontariuszy.

Ruch hospicyjny zaczął działać w Polsce w latach 80. XX wieku. Pierwsze domowe hospicjum dla dorosłych powstało w roku 1983, w Gdańsku, a pierwsze domowe hospicjum dla dzieci – we wrześniu 1994 roku w Warszawie (Warszawskie Hospicjum dla Dzieci). Od tego czasu opieka paliatywna stała się odrębną dziedziną medycyny, otworzono specjalizacje z medycyny paliatywnej dla lekarzy i opieki paliatywnej dla pielęgniarek, został powołany pełnomocnik ds. opieki paliatywnej Ministra Zdrowia, działają krajowi i wojewódzcy konsultanci z medycyny paliatywnej i pielęgniarskiej opieki paliatywnej.

Opieka hospicyjna jest domeną organizacji pozarządowych – większość hospicjów prowadzona jest przez fundacje i organizacje pożytku publicznego. Mogą one działać dzięki hojności darczyńców – osób prywatnych i firm.

Jedyne hospicjum na terenie powiatu giżyckiego prowadzone jest przez Stowarzyszenie na Rzecz Chorych z Chorobą Nowotworową „Promyk” w Giżycku. Prezesem Stowarzyszenia jest Pani Maria Popieluch.

Stowarzyszenie na Rzecz Chorych z Chorobą Nowotworową „Promyk” można wspomóc poprzez:

• Przekazanie 1,5% swojego podatku na rzecz stowarzyszenia, numer KRS: 0000030497.
• Wpłaty na konto stowarzyszenia: Mazurski Bank Spółdzielczy w Giżycku, 77 9343 0005 0014 1673 2000 0010. W tytule płatności proszę wpisać „Darowizna”.

W Światowym Dniu Hospicjów i Opieki Paliatywnej otaczamy serdeczną myślą wszystkich nieuleczalnie chorych, a w sposób szczególny pacjentów i rodziny będące pod opieką Stowarzyszenia na Rzecz Chorych z Chorobą Nowotworową „Promyk” w Giżycku.

Pani Marii Popieluch, prezes Stowarzyszenia „Promyk”, członkom Zarządu i wszystkim współpracownikom życzymy satysfakcji i osobistego spełnienia z realizacji tak trudnej i ważnej społecznie misji, dużo zdrowia i optymizmu na co dzień oraz wielu powodów do radości i uśmiechu.

Fot. www.hospicjum.waw.pl

Dzień Edukacji Narodowej jest okazją, aby przypomnieć o roli tych wszystkich, którzy pełnią niezwykle ważne funkcje w życiu młodych ludzi – są przewodnikami, ujawniają pasje, odkrywają talenty, pomagają poznawać świat, inspirują i motywują do podejmowania wyzwań, są współautorami uczniowskich sukcesów.

Drodzy Nauczyciele, pokazujecie młodym ludziom, że można widzieć dalej, mierzyć wyżej, sięgać po kolejne sukcesy. Tej nieustającej wiary w siłę i możliwości dorastającego człowieka życzymy na kolejne lata Państwa pasjonującej pracy. Życzymy wiary i odwagi w walce z przeciwnościami, cierpliwości, nie gasnącego zapału, a przede wszystkim satysfakcji z pracy zawodowej oraz uznania i szacunku wychowanków.

Wszystkim nauczycielom, wychowawcom, nauczycielom emerytowanym oraz pracownikom oświaty składamy serdeczne życzenia zdrowia, dalszych sukcesów i osiągnięć zawodowych, satysfakcji z pracy z dziećmi i młodzieżą oraz pomyślności w życiu osobistym.

Giżycko, 11 października 2023 roku
WG.6840.2.3.2023

WYKAZ

Na podstawie art. 35 ust.1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z 2023 r., poz. 344) Starosta Giżycki, wykonujący zadanie z zakresu administracji rządowej,  podaje do publicznej wiadomości wykaz nieruchomości stanowiącej własność Skarbu Państwa przeznaczonej  do zbycia.

1. położenie: gmina Miłki, obręb 0001 Bielskie,
2. numer geodezyjny i powierzchnia nieruchomości: obręb 0001 Bielskie, działka numer 94/1 o  powierzchni 0,0751 ha,
3. numer  księgi wieczystej:  OL1G/00041444/8,
4. opis nieruchomości: nieruchomość opisana w operacie ewidencji gruntów i budynków jako grunty pod rowami,
5. przeznaczenie w pzp: przedmiotowa działka nie jest objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego, nie wydano dla niej decyzji o warunkach zabudowy i zagospodarowania terenu. W obowiązującym studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego Gminy Miłki w/w działka znajduje się w granicach obszarów rolniczych na terenie chronionego,
6. przeznaczenie: nieruchomość przeznaczona do zbycia w trybie przetargowym
7. cena nieruchomości: 4 780,00 zł brutto.

Uwagi:

1. Osobom, którym przysługuje roszczenie o nabycie nieruchomości oraz poprzedniemu właścicielowi nieruchomości, przysługuje pierwszeństwo w jej nabyciu pod warunkiem, że złoży wniosek o jej nabycie w terminie 6 tygodni od dnia wywieszenia niniejszego wykazu.
2. Wykaz wywiesza się na okres 21 dni.

Odbyła się kolejna edycja Nocy Bibliotek, ogólnopolska akcja promująca czytanie i biblioteki, zorganizowana pod hasłem „Absurd nie czytać”. Biblioteka Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego, jako jedna z czterech w Giżycku, przystąpiła do tej inicjatywy. W dniach 5-7 października 2023 r. zaprosiła do swojej siedziby wszystkich użytkowników. Przygotowano wystawę „Tylko niebieskie”. Zaprezentowano książki z różnych dziedzin, których okładki są koloru niebieskiego, tak jak logo tegorocznej Nocy. Szczególną uwagę poświęcono twórczości Wisławy Szymborskiej. Dużym zainteresowaniem cieszył się „Kącik relaksu”. Toczyły się rozgrywki w scrabble, domino, bierki,  mistakos i doable.  Cierpliwi i spostrzegawczy mierzyli się z 1000-elemntowymi puzzlami. Powodzeniem cieszyły się również kolorowanki antystresowe. W konkursie wiedzy „Wiem, bo czytam” wzięło udział 65 osób. Odwiedzający otrzymali zakładki i exibrisy przekazane przez organizatorów akcji na pamiątkę udziału w wydarzeniu, a także receptę na czytanie z zaleceniami do stosowania w domu. W bibliotece rozmieszczono aforyzmy o czytaniu, w tym autorstwa Wisławy Szymborskiej – „Czytanie książek  to najpiękniejsza zabawa, jaką sobie ludzkość wymyśliła”. Mamy nadzieję, że wielu uczestników akcji potwierdza jej słowa, bo przecież absurd nie czytać.

Źródło informacji: Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Giżycku

„Między nami – płetwonurkami i ratownikami” to nie tylko program, to zmiana życia uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Giżycku, to łamanie i pokonywanie barier, to możliwość zrobienia czegoś, co dla wielu jest niemożliwe.

Podwodnik Szkoła Ratownictwa, Sportów Wodnych i Obronnych w Orzyszu realizuje zadanie „Między nami – płetwonurkami i ratownikami” w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 z dofinansowaniem ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego.

Źródło informacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Brzechwy w Giżycku

Crossfit, biegi, sztuki walki, pływanie, a może kolarstwo? Żołnierze uprawiają sport rekreacyjnie, ale też wielu z nich może się pochwalić tytułami mistrzowskimi. Niezależnie od dyscypliny sportowej, którą wybrali, łączy ich jedno: silny charakter i chęć obrony Ojczyzny.

„Żołnierz musi umieć się bić, a walka w bliskim kontakcie powinna się stać sportem masowym”.

Rzeczywiście, sztuki walki są dziś w armii bardzo popularne. W wojsku nie brakuje miłośników boksu, kickboxingu, judo czy karate.

W sobotę, 7 października br. w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gołdapi odbyła się ósma edycja „Gołdap Fight Night Boxing Tournament” organizowana przez Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy „Husaria Gołdap”.  Oficjalna karta walk obfitowała w 13 pojedynków, w których doskonale zaprezentowali się zawodnicy reprezentujący Polskę. Wśród wspomnianych zawodników był żołnierz 41 Giżyckiego Batalionu Lekkiej Piechoty – por. Bartłomiej Sepko, który zdobył puchar dowódcy 15 Gołdapskiego Pułku Przeciwlotniczego.

Gala boksu odbyła się pod honorowym patronatem burmistrza Gołdapi Tomasza Luto.

Giżycki zawodnik od pierwszego gongu wyraźnie zaznaczył w ringu swoją inicjatywę. Przeciwnik starał się jednak gasić jego poczynania z kontry i zdawało się, że jest pewien swego planu na pojedynek.

Wszystko zmienił jeden silny cios, który dotarł do głowy przeciwnika.  Bokser widząc swoją szansę na szybkie zwycięstwo zwiększył tempo, zasypując rywala prawdziwym gradem uderzeń.

– „Pomimo dwukrotnego liczenia, wygrał walkę przez poddanie. Po kolejnej celnej kombinacji nie pozostało nic innego jak odebrać zasłużony puchar dowódcy 15 Gołdapskiego Pułku Przeciwlotniczego” – relacjonuje trener ppłk rez. Piotr Luczek.

– „Dziękuję dyrektorowi Szkoły Podstawowej nr 4 w Giżycku Bartoszowi Orczyc – Musiałkowi za wsparcie i udostępnianie sali sportowej w szkole do treningów”.

– „Sport to kształtowanie kondycji, sprawności, tężyzny fizycznej, ale także siły charakterów i umiejętności. Służba wojskowa nauczyła mnie nie tylko umiejętności fizycznych i technicznych, ale także wartości takich jak dyscyplina, honor, oddanie i determinacja. Mam ogromne szczęście, że są wokół osoby, które wspierają mnie w tym co robię poza służbą wojskową” – podsumowuje por. Bartłomiej Sepko – żołnierz 41 Giżyckiego Batalionu Lekkiej Piechoty.

Walka zapewniła nie lada wrażenia dla kilkuset sympatyków sportu walki.

Służba w 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej daje możliwość rozwijania hartu ducha, pracy w ciekawych zespołach, zdobywania nowych doświadczeń, a także zaangażowania w budowanie systemu bezpieczeństwa kraju. Dziś ta szansa stoi przed każdym, bez względu na wykonywany zawód lub miejsce zamieszkania. Obecnie trwa nabór żołnierzy Terytorialnej Służby Wojskowej (TSW) do batalionów, m.in. w Giżycku. Ochotnicy, którzy chcieliby wstąpić do TSW, mogą zgłaszać się do właściwego terytorialnie Wojskowego Centrum Rekrutacji.

Źródło informacji: 41 Giżycki Batalion Lekkiej Piechoty

Dziękujemy dawcom szpiku i potencjalnym dawcom szpiku, którzy są zarejestrowani w bazie dawców, za bezinteresowną chęć pomocy drugiemu człowiekowi, za to, że każdego dnia pomagacie Państwo walczyć o kolejnych chorych potrzebujących przeszczepienia, ich życie, marzenia i plany na przyszłość. Życzymy Państwu wiele radości i sukcesów w każdej dziedzinie życia a przede wszystkim dużo zdrowia.

Od roku 2018 liczba potencjalnych dawców wzrosła w Polsce o ponad 56 procent! Mimo to, co piąty pacjent nie znajduje odpowiedniego dawcy. Dlaczego chorzy potrzebują również Ciebie? Tylko 25 procent pacjentów znajduje dawcę wśród swoich bliskich, 75 procent z nich zdanych jest na poszukiwanie swojego genetycznego bliźniaka. Dlatego mimo tego, że w Polsce jest już ponad 2 miliony zarejestrowanych dawców – potrzeby są znacznie większe.

Jeżeli chcesz uratować komuś życie, już dziś zarejestruj się w bazie dawców. Możesz zrobić to przez Internet na przykład korzystając ze strony: https://www.dkms.pl/zarejestruj-sie-teraz

Źródło informacji: Fundacja DKMS

W tym szczególnym dniu chcielibyśmy przede wszystkim podziękować wszystkim ratownikom medycznym, lekarzom i pielęgniarkom systemu, dyspozytorom, pilotom, kierowcom, mechanikom, obsłudze administracyjnej oraz pozostałym osobom zaangażowanym w działanie systemu, za codzienną pracę, która wymaga niezwykłego zaangażowania, wytrwałości, umiejętności szybkiego działania, dyspozycyjności i profesjonalizmu. Niech każdy dzień niesie satysfakcję i osobiste spełnienie z ratowania daru, jakim jest ludzkie życie i zdrowie.

Życzymy Państwu dużo zdrowia i optymizmu na co dzień oraz wielu powodów do radości i uśmiechu. Aby w codziennej pracy spotykali się Państwo z ludzką życzliwością, zrozumieniem i należytym szacunkiem.

Bezpiecznych akcji i szczęśliwych powrotów!

Fot. https://ratowniczy-sklep.pl/jak-zostac-ratownikiem-medycznym/

UCHWAŁA Nr 643.2023
ZARZĄDU POWIATU W GIŻYCKU
z dnia 12 października 2023 r.

w sprawie ogłoszenia otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego pn.  Prowadzenie punktu nieodpłatnej pomocy prawnej
oraz świadczenie nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego
a także edukacji prawnej w Powiecie Giżyckim w 2024 roku

Na podstawie art. 32 ust. 1 ustawy z dnia 5 czerwca 1998 r. o samorządzie powiatowym (t.j. Dz. U. z 2022r., poz. 1526 z późn. zm.), art. 11 ust. 2 oraz art. 13 ust. 1 ustawy z dnia
24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie (t.j. Dz.U. z 2023r., poz. 571) w związku z art. 11 ust. 2 ustawy z dnia 5 sierpnia 2015 r. o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej (Dz.U.
z 2021r., poz. 945) uchwala się, co następuje:

1

Ogłasza się otwarty konkurs ofert dla organizacji pożytku publicznego na realizację zadania publicznego pn. Prowadzenie punktu nieodpłatnej pomocy prawnej oraz świadczenie nieodpłatnego poradnictwa  obywatelskiego a także edukacji prawnej w Powiecie Giżyckim w 2024 roku.

2

Ogłoszenie stanowi załącznik do niniejszej uchwały.

3

Ogłoszenie konkursu publikuje się poprzez zamieszczenie jego treści:

1) w Biuletynie Informacji Publicznej,
2) w siedzibie organu administracji publicznej tj. w siedzibie Starostwa Powiatowego w Giżycku na tablicy ogłoszeń,
3) na stronie internetowej Powiatu Giżyckiego,

4

Uchwała wchodzi w życie z dniem podjęcia.

PEŁNA TREŚĆ OGŁOSZENIA DO POBRANIA TUTAJ

11 października br. młodzież Zespołu Szkól Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku, pod opieką pani Agaty Górczyńskiej i pani Katarzyny Szczęsnej, wyruszyła w teren, by – wzorem Sokratesa – porozmawiać z mieszkańcami Giżycka na tematy filozoficzne. Przechodnie odpowiadali na pytania dotyczące m.in. sensu życia i cierpienia, miłości, szczęścia, a także życia po śmierci. Ciąg dalszy nastąpi…

Źródło informacji:  Zespół Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu w Giżycku

10 października br. w Zespole Szkół Zawodowych w Giżycku odbyła się I Spartakiada Młodzieży. Wzięły w niej udział zespoły sportowe reprezentujące nasze szkoły ponadpodstawowe. Zawodnicy brali udział w następujących konkurencjach: przeciąganie liny, uginanie ramion na poręczach, zwis na drążku, rzut piłką lekarską oraz Air Bike.

W rywalizacji zespołowej I miejsce zdobyli uczniowie Zespołu Szkół Kształtowania Środowiska i Agrobiznesu, II miejsce – uczniowie Zespołu Szkół Elektronicznych i Informatycznych, III miejsce – uczniowie Zespołu Szkół Zawodowych.

Uginanie ramion na poręczach – I miejsce indywidualnie zajął Łukasz Kukułka (ZSZ).
Zwis na drążku – I miejsce indywidualnie – Kacper Siniło (ZSEiI).
Rzut piłką lekarską – I miejsce indywidualnie – Roszczyk Michał (ZSKŚiA).
Air Bike – I miejsce indywidualnie – Roszczyk Michał (ZSKŚiA).

Uczestnicy Spartakiady otrzymali nagrody zespołowe, a najlepsi zawodnicy w poszczególnych dyscyplinach otrzymali nagrody indywidualne. Całą imprezę przygotowali i przeprowadzili nauczyciele w-f z Zespołu Szkół Zawodowych: Sylwia Dawsiewicz, Przemysław Poczynek, Kamil Kajrys oraz Piotr Styrańczak.

Źródło informacji: Zespół Szkół Zawodowych w Giżycku

Zarząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zaprasza do zgłaszania uwag i opinii, w ramach konsultacji społecznych, dotyczących projektu „Warmińsko-Mazurskiego Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej na lata 2023-2030”. Termin zgłaszania opinii, uwag, propozycji do dnia 25.10.2023 r.

Konsultacje społeczne przeprowadzane będą w formie przyjmowania opinii, uwag i propozycji dotyczących treści projektu „Warmińsko-Mazurskiego Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej na lata 2023-2030”. Opinie, uwagi i propozycje należy zgłaszać na piśmie lub drogą mailową na druku formularza konsultacji do dnia 25 października 2023 r.

Projekt „Warmińsko-Mazurskiego Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej na lata 2023-2030” oraz formularz konsultacji jest dostępny:

• W Biuletynie Informacji Publicznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie pod adresem internetowym:
  https://bip.warmia.mazury.pl/kategoria/59/konsultacje-spoleczne.html
• na stronie internetowej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie pod adresem: https://www.warmia.mazury.pl/ w zakładce: POLITYKA SPOŁECZNA oraz na stronie projektu https://es.warmia.mazury.pl w zakładce: AKTUALNOŚCI;
• w Regionalnym Ośrodku Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, przy ul. Głowackiego 17, pokój 10 A, w godzinach pracy Urzędu.

Opinie, uwagi i propozycje wpisane do formularza konsultacyjnego należy przekazywać:

• drogą elektroniczną na adres: rops@warmia.mazury.pl;
• drogą korespondencyjną na adres: Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, ul. Głowackiego 17, 10-447 Olsztyn;
• bezpośrednio do sekretariatu Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie przy Głowackiego 17 w Olsztynie, pokój 10 A w godzinach pracy Urzędu.

Opinie, uwagi i propozycje z datą wpływu przed dniem publikacji niniejszego ogłoszenia oraz po upływie 35 dni od daty opublikowania niniejszego ogłoszenia (tj. po 25.10.2023 r.), jak również niepodpisane, nie będą uwzględniane.

Opinie, uwagi i propozycje przesłane w innej formie niż na formularzu konsultacji społecznych nie będą brane pod uwagę.

Nieprzedstawienie opinii, uwag w terminie oznacza rezygnację z prawa ich wyrażenia.

Informacji w sprawie konsultacji udziela Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie (tel. 89 521 95 04).

Zał. 1. Projekt „Warmińsko-Mazurski Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej na lata 2023-2030” (.docx) [POBIERZ]

Zał. 2. Projekt „Warmińsko-Mazurski Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej na lata 2023-2030” (.pdf) [POBIERZ]

Zał. 4. Formularz konsultacji (.doc) [POBIERZ]

Klub 15. Giżyckiej Brygady Zmechanizowanej im. Zawiszy Czarnego zaprasza wszystkich na nieodpłatne zajęcia dla: dzieci, młodzieży, dorosłych, seniorów.

W ofercie znajdziecie Państwo zajęcia:

• plastyczne (dzieci, młodzież , dorośli , seniorzy)
• taneczne (dzieci)
• wokalne (dzieci, młodzież , dorośli , seniorzy)

Zapisy i szczegółowe informacje 261-335-114.

Zajęcia plastyczne – instruktor Natalia
Zajęcia taneczne – instruktor Patrycja
Zajęcia wokalne – instruktor Magdalena

Źródło informacji: Klub 15 Giżyckiej Brygady Zmechanizowanej

W tym roku przypada 160. rocznica wybuchu powstania styczniowego. Swój udział w nim miał urodzony w Lecu Wojciech Kętrzyński. 11 października br. w I Liceum Ogólnokształcącym im. Wojciecha Kętrzyńskiego w Giżycku odbyło się spotkanie stanowiące część projektu w ramach programu Niepodległa pt. „Kętrzyński – odnaleziona polskość w zniewolonej Polsce”.

Po ciekawym wykładzie dr. Piotra Bojarskiego z Instytutu Północnego w Olsztynie pt. „Serce me zawsze zostanie polskie. Wojciech Kętrzyński 1838-1918.”, uczestnicy wzięli udział w warsztatach genealogicznych, podczas których mogli dowiedzieć się, jak szukać własnych korzeni. Prowadziły je dr Marta Zbrzeźniak i Ewelina Gołębiowska z Archiwum Państwowego w Olsztynie.

Projekt realizowany jest we współpracy przez Instytut Północny w Olsztynie, Archiwum Państwowe w Olsztynie, Towarzystwo Naukowe im. W. Kętrzyńskiego, Miejską Bibliotekę Publiczną w Giżycku wraz z Giżyckim Archiwum Cyfrowym (GAC) i I Liceum Ogólnokształcącym w Giżycku.

Źródło informacji: Giżyckie Archiwum Cyfrowe

Uczniowie zespołu „H” Szkoły Przysposabiającej do Pracy Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Giżycku odwiedzili Spółdzielnię Inwalidów „Pokój” w Rynie. Jest to przykład zakładu pracy chronionej, w jakim po ukończeniu szkoły mogą znaleźć zatrudnienie osoby z orzeczeniami o niepełnosprawności.
Dzięki uprzejmości Pani Barbary Zacharewicz chłopcy zdobyli wiedzę o działalności Spółdzielni. Z wielkim zainteresowaniem obserwowali obróbkę przewodów i kabli elektrycznych, montaż podzespołów. Przy produkcji wiązek kablowych spotkali osoby związane z SOSW Giżycku. W rozmowie z sympatycznymi pracownikami dowiedzieli się m.in. jakie cechy i umiejętności powinni doskonalić, aby podjąć w przyszłości pracę w Spółdzielni. Niektórzy wybrali już nawet dla siebie stanowiska pracy.

Źródło informacji: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Brzechwy w Giżycku

Światowy Dzień Wzroku obchodzony jest corocznie w drugi czwartek października.

Blisko 80 proc. otaczającego nas świata odbieramy za pomocą wzroku. Bez tego zmysłu jest to utrudnione i ograniczone. Dlatego ważne jest dbanie o ten zmysł i pielęgnowanie go, by jak najdłużej cieszyć się kolorami i barwami świata.

Co wpływa negatywnie na wzrok:

• czytanie w słabo oświetlonym pomieszczeniu,
• długotrwałe czytanie z bliska tekstu pisanego bardzo małą czcionką,
• nadmierne korzystanie z ekranu monitora lub telewizora z bliskiej odległości,
• bezpośrednie i szkodliwe działanie promieni słonecznych,
• niewłaściwa dieta.

O czym powinniśmy pamiętać z myślą o dobru naszych oczu:

• regularnie, raz w roku sprawdzać stan wzroku u specjalisty,
• konsultować ze specjalistą dolegliwości takie jak pieczenie, swędzenie oczu, uczucie kłucia oraz zaburzenia widzenia (zamglenia, nieostre widzenie, itp.),
• podczas prac wymagających skupiania wzroku na bliskie odległości, co jakiś czas patrzeć w dal jeśli została stwierdzona wada wzroku, stosować okulary z odpowiednio dobraną korekcją,
• chronić wzrok przed promieniami UV, korzystając z wysokiej jakości okularów,
• stosować dietę zawierającą substancje hamujące powstawanie wolnych rodników.

Oto kilka przydatnych porad związanych z ochroną naszego wzroku:

• Jedną z ważnych maksym funkcjonujących w świecie optycznym jest „Badaj wzrok raz na rok”. Dotyczy się to głównie osób, które posiadają problemy z ostrym widzeniem i chociaż raz w tym czasie zgłosić się na kontrolne badanie.
• Kolejnym ważnym elementem dbania o wzrok jest zasada 20/20/20, czyli co 20 minut, spójrz na odległość 20 stóp (ok. 6 m), przez 20 sekund. Dzięki temu nasze oczy odpoczną od ekranu komputera czy innego przedmiotu, w zainteresowaniu którym akurat jesteśmy.
• Innym sposobem dbania o wzrok jest tak zwana „gimnastyka oczu”. Praktycznie w każdym miejscu i o każdej porze możemy wykonywać krótkie ćwiczenia, pozwalające utrzymać wzrok w dobrej kondycji. Chodzi tutaj głównie o kreślenie wzrokiem tzw. „ósemek”, naprzemienne wyostrzanie przedmiotów znajdujących się bardzo blisko i w oddali oraz coś o czym zapominamy podczas pracy przy komputerze, czyli pełne i intensywne mruganie powiekami.
• Z okularów przeciwsłonecznych nie powinniśmy korzystać tylko w wakacje, ale przez cały rok. To uchroni nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem UVA, które niekorzystnie wpływa na nasz wzrok.
• W dobrym utrzymaniu wzroku ważna jest także dieta. Powinniśmy zadbać o posiłki bogate w witaminy A i E oraz luteinę, beta-karoten oraz kwasy omega3.

Fot. pixabay.com

Źródło informacji:

https://www.gov.pl/web/psse-zlotoryja/12-pazdziernika-2023-r—swiatowy-dzien-wzroku

https://www.dziennikwschodni.pl/lubelskie/swiatowy-dzien-wzroku-2023-czy-na-pewno-dbasz-o-ten-najwazniejszy-ze-zmyslow,n,1000331659.html

Zmaga się z nim co czwarty Polak. Na choroby reumatyczne zapada w Polsce trzy razy więcej kobiet niż mężczyzn. Schorzenia te nie dotyczą jedynie osób w podeszłym wieku. Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, które dotyka średnio jedno na 100 dzieci, zaczyna się zwykle w wieku 2-3 lat. Reumatoidalne zapalenie stawów jest najczęściej rozpoznawane u ludzi młodych i w średnim wieku (25-40 lat).
​ ​
Reumatyzm to wspólna nazwa schorzeń układu kostno-stawowego niezwiązanych z urazem.
​ ​
Rozpoznanych jest ponad 200 jednostek chorobowych mi.in.:

• młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (MIZS),
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• toczeń rumieniowaty układowy (SLE),
• zesztywniające zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK),
• dna moczanowa.

Mogą występować samodzielnie, współtowarzyszyć, a nawet maskować inne, rzadkie schorzenia takie jak hemofilia, szpiczak mnogi czy sarkoidoza.
​ ​
Wszystkie choroby reumatyczne charakteryzują się przewlekłym, nawracającym bólem.
Późno zdiagnozowana i źle leczona choroba może w ciągu kilku lat doprowadzić do niepełnosprawności, pozbawiając chorego możliwości pracy zawodowej, a nawet samodzielnego funkcjonowania.

Jak przeciwdziałać reumatyzmowi?
​ ​
1. Stosuj prawidłową dietę bogatą m.in. w:
* wapń – zapobiega zmianom w strukturze kości,
* witaminy A, C, D i E – zawarte w warzywach i owocach pozytywnie wpływają na układ ruchu oraz układ odpornościowego.
Skorzystaj z bezpłatnego portalu „DietyNFZ” https://diety.nfz.gov.pl

2. Nie zaniedbuj infekcji!
Wylecz je do końca. Skutkiem zaniedbania może być wydłużona odpowiedź immunologiczna organizmu, co wypływa m.in. na występowanie chorób reumatycznych.

3. Kontroluj masę ciała.
Nadwaga obciąża stawy. Obniżenie masy ciała o 5 kg zmniejsza ryzyko choroby aż o 50%.

4. Zadbaj o aktywność fizyczną!
Wybierz np. spacery, nordic walking, jazdę na rowerze, pływanie czy ćwiczenia rozciągające. Ważne by gimnastyka odbywała się codziennie, nadmiernie nie obciążała, a ćwiczenia były wykonywane prawidłowo.

Mało kto wie, że dziś (11 października), jest Międzynarodowy Dzień Dziewczynek – święto ustanowione w 2011 przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Celem tego święta jest przybliżenie wyzwań przed jakimi stoją dziewczynki na całym świecie.

Wszystkim Dziewczynkom, tym małym i tym dużym, życzymy dużo zdrowia i szczęścia. Abyście były z siebie dumne, wierzyły we własne siły, marzyły odważnie i nieustannie dążyły do osiągnięcia swoich marzeń.

Duże czy małe, wygadane czy zdystansowane, odważne czy nieśmiałe – wszystkie macie w sobie siłę, żeby zmieniać świat. Pamiętajcie o tym, nie tylko od święta!

Fot. https://podroze.se.pl/

10 października 2023 roku w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ruszył pilotażowy program profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW”. II Liceum Ogólnokształcące im. Gustawa Gizewiusza w Giżycku, w celu wsparcia młodzieży, rodziców i nauczycieli w działaniach z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego, przystąpiło do realizacji tego programu profilaktycznego. Jego głównym zadaniem jest wspieranie uczniów poprzez otwartą rozmowę o zdrowiu psychicznym. Podczas cyklicznych zajęć, prowadzonych przez wychowawców w oparciu o specjalistyczne scenariusze, poruszane będą tematy związane z pomocą psychologiczną oraz higieną cyfrową i bezpieczeństwem w sieci. Rozwijanie samoświadomości to kluczowy etap uczenia się pierwszej pomocy psychologicznej, dlatego program realizowany będzie w oparciu o przystępne i dostosowane do wieku narzędzia. Szkolna liderka projektu to Pani Marta Buczyńska (pedagog szkolny).

Źródło informacji: II Liceum Ogólnokształcące im. Gustawa Gizewiusza w Giżycku

Wczoraj (10.10.br.) w Ministerstwie Edukacji Narodowej na wniosek Zarządu Głównego PTTK Pani Beata Jasudowicz – nauczycielka Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Giżycku otrzymała tytuł „Nauczyciela Kraju Ojczystego” za upowszechnianie turystyki wśród dzieci i młodzieży. Pani Beata od początku swojej pracy w SOSW była organizatorem krótszych, dłuższych i dalekich wypraw turystycznych z uczniami SOSW. Z drużyną harcerską, z członkami szkolnego koła PTTK, ze swoją klasą. Przez wiele lat pokazała bardzo dużej grupie uczniów piękno naszego kraju wędrując z nimi z plecakiem po całej Polsce. Serdecznie gratulujemy!

Odznaczenia wręczył Dyrektor Generalny Ministerstwa Edukacji i Nauki, Sławomir Adamiec. Spotkanie odbyło się w gmachu Ministerstwa Edukacji i Nauki.

Źródło informacji: Powiatowy Zespół Obsługi Szkół i Placówek Oświatowych w Giżycku

Fot. Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Brzechwy w Giżycku