Realizacja wiosennej edycji projektu pn. „RUSZ SIĘ z AZS-em”

Akademicki Związek Sportowy COSA Oddział w Wilkasach zakończył realizację wiosennej edycji projektu pn. „RUSZ SIĘ z AZS-em”, realizowanego dzięki wsparciu finansowym ze środków budżetowych Powiatu Giżyckiego.

Projekt skierowany był do osób zamieszkujących na terenie powiatu giżyckiego, w wieku 40-70 lat, które zmagają się z izolacją społeczną i brakiem ruchu a w konsekwencji problemem otyłości i/lub posiadają objawy schorzeń układu kostno-stawowego. W ramach realizacji projektu osoby zakwalifikowane mogły skorzystać z:
– 2 analiz składu i masy ciała (na początku i po zakończeniu realizacji),
– indywidualnego spotkania z fizjoterapeutą,
– spotkania z doradcą dietetycznym,
– 20 zabiegów fizjoterapeutycznych,
– 10 godzin zajęć ruchowych na siłowni,
– 4x zajęć „AQUA FIT MED”,
– 2x zajęć „ZDROWY KRĘGOSŁUP”.

W edycji wiosennej 2025 wzięło udział 18 osób, które skorzystały w sumie z 360 zabiegów fizjoterapeutycznych w tym:
– elektroterapii – 80 zabiegów,
– pola magnetycznego – 50 zabiegów,
– masażu uciskowego BOA (presoterapii) – 90 zabiegów,
– hydroterapii – 60 zabiegów,
– masażu Aquavibron – 50 zabiegów,
– fonoforezy – 10 zabiegów,
– laseroterapii – 20 zabiegów.

Na zakończenie uczestnicy otrzymali zalecenia dietetyczne w zakresie zdrowego odżywiania oraz zdrowego trybu życia wraz z instruktażem ćwiczeń do wykonywania samodzielnie.

Źródło informacji: Akademicki Związek Sportowy COSA Oddział w Wilkasach